产妇可以吃春卷,但不能多吃。由于炸春卷属于油炸食品,所以一定要控制好食量,一次性不要吃太多炸春卷,否则会很容易影响到肠胃功能,使产妇出现消化不良,恶心呕吐等不良症状。春卷的营养价值、热量作如下说明。
1、营养价值
炸春卷的营养价值,主要是由炸春卷中的馅而决定的,但一般的春卷馅中蔬菜占比大。炸春卷中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还拥有少量的维生素及钙、钾、镁、硒等人体必需的矿物质,而且炸春卷中卷入的馅料不同,那么其中的营养成分也会有所不同。同时春卷还有降压、解毒的功效,吃炸春卷还可以发挥出提高免疫力、补充能量的功效。
2、热量
春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的,其热量比较高,碳水化合物、脂肪含量、蛋白质含量也比较高,是属于一种高热量、高脂肪、高碳水的食物,因此在吃时一定要适量食用。因为春卷的馅料有很多种,因此具体热量需要根据馅料的种类来决定,素馅春卷的热量比肉馅春卷的热量要稍低一些。