腰棘间韧带损伤一般2-4周能好，具体时间需要从个人体质、韧带损伤程度进行分析。
如果个人体质较好，腰棘间韧带损伤程度较小，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，腰棘间韧带损伤严重，恢复会相对较慢，可能需要4周。如果腰棘间韧带损伤伴随出现局部疼痛、肿胀、皮下青紫等症状，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过支具固定、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。必要情况下，可以通过切开复位内固定术等方式改善。
治疗后要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、苹果、芹菜、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
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李爽主任医师武汉妇女儿童医疗保健中心擅长领域：小儿泌尿外科疾病的诊治，对小儿各种泌尿生殖系畸形、消化道畸形、肿瘤，如先天性肾积水、肾及输尿管重复畸形，肾发育不良，输尿管息肉、下...
支玉香主任医师北京协和医院擅长领域：荨麻疹，血管性水肿，遗传性血管水肿，及过敏性鼻炎、过敏性哮喘、重度顽固性哮喘、食物过敏及严重过敏反应、过敏性休克等重症过敏性疾病的诊治Urticaria, angioedema, allergic rhinitis, allergic asthma, food allergy, especially in severe allergic diseases, such as hereditary angioedema, severe refractory asthma, anaphylaxis and anaphylactic shock, etc.
何新焕主任医师政和县医院擅长领域：何新焕，男，主任中医师，政和县医院，1990年从福建中医学院本科毕业至今长期从事临床工作，能运用中西医结合方法诊治病人。分别于1997年及2009年到福建省立医院进修呼吸内科，对内科系统疾病，尤其是呼吸内科系统疾病的治疗有专长。对慢性支气管炎、支气管哮喘、社区及医院获得性肺炎、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、肺脓肿、肺结核及肺癌治疗有专长，对内科综合性呼吸系统急危重症如急性肺水肿、肺栓塞、急性呼吸窘迫综合征及急慢性呼1吸衰竭的抢救有较丰富的经验。系福建省中医药学会呼吸病分会委员，系南平市医学会呼吸病学分会委员会常委、委员。将竭诚为病患者服务。
腰棘间韧带损伤多久能好
棘间韧带损伤多久能好
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