吃完羊肉可吃巧克力,两者之间并未发现明显的成分冲突,但建议适量食用。巧克力和羊肉都是高热量食物,摄入量过多有可能会导致肥胖。
羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,对于体质虚弱以及缺乏营养物质的患者,是一种滋补的佳品。同时,羊肉热量较高,多吃可保暖,尤其冬天食用更佳。
巧克力当中的软脂酸可以帮助降低胆固醇,适当食用可对维持毛细血管弹性起辅助作用,特别是对于患有心脑血管疾病的患者。同时,巧克力中的儿茶酸可提高人体免疫力。再者,巧克力也是一种抗氧化食品,适当地食用对人体的抗氧化同样存在积极作用。
小寒节气过后,就进入了谚语中“三九四九冰上走”的最寒冷的时节,许多人进入冬季后常有肢寒微冷、容易感到疲劳和疲倦的症状,这都是阳虚的相关症状。小寒进补要补阳,不妨吃点羊肉!