小腿肌肉突然紧绷疼痛，多考虑是剧烈运动引起的，但不排除是缺钙、坐骨神经痛等原因导致的，需要在明确原因后治疗。
1、剧烈运动
如果日常生活中经常做剧烈运动，可能会导致腿部肌肉产生大量乳酸，从而导致局部酸痛、肿胀等症状。建议患者注意休息，避免做剧烈的体育锻炼，也可以通过局部热敷缓解。
2、缺钙
如果日常生活中钙元素摄入不足，可能会导致钙元素的吸收障碍，身体内缺乏钙元素后，会导致肌肉异常痉挛、收缩，甚至会伴随肌肉无力等症状。建议患者多吃含钙量丰富的食物，例如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。
3、坐骨神经痛
如果坐骨神经部位受到压迫，可能会导致坐骨神经受损，从而导致小腿部位出现放射性疼痛、麻木等症状。建议患者注意多加休息，避免长时间保持坐姿，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
除此之外，还有可能是腰椎间盘突出症等原因导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
王伟副主任医师
河北医科大学第一医院 骨科
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小腿肌肉突然紧绷疼痛怎么回事
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