跑步对颈椎病有好处，但要注意方式和方法。
跑步时，头部会向前倾，可以减轻颈部肌肉的负担，使颈部肌肉得到充分的放松。跑步时，颈部也会随着产生轻微的运动，可以促进血液循环，缓解颈部疼痛、僵硬等症状。跑步时，颈部肌肉也会处于紧张状态，可以缓解颈部疼痛和不适。所以跑步对颈椎病有一定的好处。
但要注意方法和方法。颈椎病患者在跑步时，应选择合适的跑鞋，应尽量保持颈部直立，避免过度扭曲颈部，加重症状。在跑步时，应佩戴好护具，注意跑步姿势，避免颈部过度前倾，加重症状。对于脊髓型颈椎病患者，跑步可能会引起脊髓损伤，导致行走困难，所以不建议此类患者跑步。
颈椎病患者可以进行游泳、打太极等锻炼，对颈椎病有一定的好处。如果锻炼效果不明显，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
程斌主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
于2005年毕业于济宁学院，现在已经从事骨科专业十余年，在骨科创伤，关节脊柱，颈肩腰腿痛，肩周炎，股骨头坏死，腰椎间盘突出，以及手足外科，显微外科有较高的造诣。
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李铜元副主任医师深圳福华中西医结合医院擅长领域：擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位，颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健；感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健；月经不调、不孕不育、更年期综合症；扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎；荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
王祥礼主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：治疗反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡病、急慢性胆囊炎、肝病、慢性溃疡性结肠炎、前列腺炎、心血管病、血管神经性头痛、男性性功能障碍等病症
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
跑步对颈椎病有好处吗
跑步可以缓解颈椎病吗
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