高血压能喝大红袍茶吗

高血压患者可以适量喝大红袍茶。

大红袍属于乌龙茶，其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久。其含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶氨酸等有益成分，除与一般茶叶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还能辅助降血脂、抗衰老、降血压、增强记忆力等特殊功效。高血压患者可适量喝一些，可起到辅助保护身体健康的作用。

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，对患者的健康有着非常严重的影响。日常饮食中，宜以清淡为主，减少含盐、脂肪、胆固醇等食物的摄入。可增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等。增加低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。可选择鸡胸肉等脂肪含量较低的肉类。不吃辛辣、刺激、肥腻的食物，戒烟、戒酒。