女人肝不好吃什么调理

肝不好可以通过改善饮食和服用药物来调理。

1、改善饮食

肝不好的患者，应该注意饮食的调理，要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、雪梨、橙子等，同时还要多补充高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以提高身体的免疫力，有助于肝脏的调理。避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜、酒等，这类食物会加重肝脏的负担，不利于肝脏的恢复。

2、服用药物

肝不好的患者，还可以在医生的指导下服用保肝护肝的药物来治疗，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等，这些药物可以起到改善肝功能、保护肝细胞、调节免疫的作用，从而达到调理肝的目的。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和长期熬夜，保持良好的心态，避免紧张和焦虑，有助于肝脏的调理。