哺乳期吃夏威夷果回奶吗

哺乳期吃夏威夷果一般不回奶。夏威夷果含有的氨基酸以及微量元素比较丰富，并且还可起到益智健脑的作用，但并未发现会影响到乳汁的分泌的成分。

夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助调节哺乳期产妇的血脂和血糖，还含有维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、锌等微量元素，食用后可以增强记忆力，提高免疫力。这些营养成分也可以通过乳汁进入到婴儿体内，为婴儿补充营养，促进发育。但夏威夷果含油量比较高，若是食用过多也有可能会引起消化不良，还有可能会影响到正常的食欲，因此适量食用为宜。

哺乳期应避免韭菜、大蒜及其他辛辣食物，这些食物被产妇的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，可能会导致婴儿拒奶。平时要注意营养均衡，因为哺乳期间营养不良也会影响乳汁分泌，从而影响到正常的母乳喂养，建议根据身体状况荤素搭配，多调理身体。产妇平时多饮水尽量不要吃得太油腻，吃得太油腻也不利于消化，容易引起便秘和上火。