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芹菜怎么吃降血压

2023-04-19 04:45:3939健康网
核心提示:芹菜一般怎么吃都不能降血压。但对降血压有一定辅助作用。芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、核黄素、多种氨基酸、无机盐等。其含有的黏液质能够溶解脂肪,有利于脂肪的代谢,所以具有辅助降低血

芹菜一般怎么吃都不能降血压。但对降血压有一定辅助作用。

芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、核黄素、多种氨基酸、无机盐等。其含有的黏液质能够溶解脂肪,有利于脂肪的代谢,所以具有辅助降低血压的作用,但其作用是非常有限的,不能直接起到降血压的效果。

高血压患者需要在医生的指导下服用降血压的药物,如氢氯噻嗪、呋塞米、美托洛尔、硝苯地平等,不要自行服用。患者在日常生活中要注意饮食,减少钠盐的摄入,以免加重高血压。同时要注意适量运动,保持健康的生活方式,避免精神压力,保证睡眠质量,戒烟戒酒。还要注意监测血压,如果血压出现持续升高的情况,建议患者及时就医。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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