跑步一般不能降低高血压。
高血压是一种心血管综合征，可能与过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等因素有关。患者可能会出现头痛、易疲倦、心律失常等症状，还可能会出现记忆力减退、注意力不集中、眩晕等症状。通常情况下，跑步可以起到辅助降低血压的作用，但是跑步不能代替药物进行治疗。建议患者可以在医生的指导下使用氢氯噻嗪片、螺内酯片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。
高血压的患者在日常生活中要注意定期监测血压，严格遵医嘱用药。饮食上可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、香蕉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，也要注意尽量避免吃高盐、高油、高脂肪的食物。
彭程副主任医师
兴安盟人民医院 血管外科
血管外科副主任医师，擅长大隐静脉曲张，周围血管动脉粥样硬化疾病，主动脉夹层等
过量饮酒会导致高血压，但有时不难发现，喝酒后人的血压反而会降低，这到底是怎么回事呢？喝酒到底是升高血压还是降低血压？本期食话实说，来说说喝酒那些事。
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孙升云主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：肾脏病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠症的治疗等，擅长于治疗难治行肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾功能衰竭及恶性肿瘤的放化疗后减毒治疗。
曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
胡代槐主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：中风后遗症、各种神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、视神经脊髓炎、帕金森病、特发性震颤、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
跑步能降低高血压吗
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