空腹血糖9.8应该怎么控制?

空腹血糖9.8mmol/L可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行控制。

1、饮食调整

空腹血糖是指在至少8至10小时未进任何食物的隔夜空腹后，早餐前采的血所检测的血糖值，为糖尿病较为常用的检测指标，可以反映胰岛β细胞功能，一般可以表示基础胰岛素的分泌功能。空腹血糖9.8mmol/L，一般已经超过正常范围，此时应通过饮食调整控制血糖，避免血糖进一步升高。可以适当食用粗粮，如绿豆、紫米、燕麦等，也可以适当食用含糖量较低的蔬菜，如芹菜、白菜、生菜等。

2、适当运动

可以在饭后进行适当的运动，如散步、打太极等，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还可以减轻体重，降低胰岛素抵抗。

3、药物治疗

如果饮食调整和适当运动的效果不佳，应在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗，也可以遵医嘱使用地特胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等进行治疗。

除上述方式外，还可以通过中医治疗等进行控制，应在医生指导下进行，避免盲目自行用药，导致不良后果。