血压低体质弱怎么调理

血压低体质弱可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

血压低体质弱的患者在日常生活中应注意饮食调理，多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等。同时还应该注意限制食盐、糖分、脂肪等的摄入，少食多餐，避免暴饮暴食，以免导致体内营养过剩，引起肥胖，导致血压升高。

2、运动调理

血压低体质弱的患者可以通过运动调理，平时可以适当地进行有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进体内血液循环，有助于提高体质，改善血压低的情况。

3、药物调理

如果饮食调理和运动调理的效果不明显或者患者的病情比较严重，则可以在医生指导下服用生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗，可以有效地提升血压。

除上述外，还可以通过改善睡眠等方式进行调理。建议患者平时应注意保持良好的心态，避免过度劳累，同时还应注意避免吸烟、饮酒，以免导致病情加重。