老年人高血压血脂稠怎么调理

老年人高血压血脂稠在医生指导下通过调整饮食、增加运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

高血压、高血脂症患者在日常饮食中应减少高盐、高脂肪食物的摄入，以低盐、低脂饮食为主，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入，可以为机体补充维生素、微量元素和膳食纤维，有助于改善体质，控制病情。

2、增加运动

患者可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、打太极拳、练气功等，适当运动可以促进血液循环，有助于控制血压和血脂。但老年人应避免过度运动，以免导致血压升高，加重病情。

3、服用药物

如果调理饮食和增加运动后血压和血脂仍然没有得到控制，则需要在医生指导下服用药物治疗，如硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片、酒石酸美托洛尔片等。

除上述外，还可以通过戒烟戒酒等方式调理。老年人出现高血压血脂稠时，应及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。