血压稍微有点偏高怎么办

血压稍微有点偏高，可能是作息不规律、情绪激动等原因引起的，但不排除是高血压导致的，需要在医生的指导下进行治疗。

1、作息不规律

如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的血液流动速度发生改变，甚至也有可能会使血压有所升高。患者可以调整作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。

2、情绪激动

如果频繁生气，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会使血压有所升高，甚至还会伴有心跳过快等症状。患者可以听舒缓的音乐进行缓解，也可以进行心理暗示疗法治疗。

3、高血压

多考虑是家族遗传造成的，随着病情的不断发展，可能会对心脏等器官造成损伤，在一定程度上也会出现血压有所升高的情况。建议患者多吃清淡的食物，比如哈密瓜、杨桃等，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与糖尿病等原因有关，需要在医生的指导下进行治疗。