如何克服焦虑抑郁心理障碍

如果想要克服焦虑抑郁心理障碍，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式改善，有助于病情的后期好转。

1、日常调理

焦虑抑郁属于一种心理方面疾病，可能是由于长期精神过度紧张或经常熬夜等原因造成的。建议患者要与家人多沟通和交流，也要避免长期熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降。

2、心理治疗

如果患者的病情比较严重，还可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行改善，也可以通过支持性心理治疗、认知行为疗法等方式缓解，可以有效缓解焦虑抑郁症引起的情绪低落、思维迟缓等现象。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，也可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，可以有效改善情绪异常等现象。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善，比如脑电生物反馈治疗、重复经颅磁刺激治疗等，有助于病情的后期好转。