怎样克服恐惧心理

恐惧心理可能是由于精神刺激、遗传、内分泌紊乱等因素导致，克服恐惧心理需要根据具体病因来选择合适方式。

1、精神刺激：

通常是由于精神压力大、突发事故等刺激性事件，导致发生心理障碍，引发恐惧心理。患者可能会出现焦虑、抑郁等症状，一般可以通过心理干预、放松治疗等方式进行治疗。

2、遗传：

一般直系亲属中患有精神类疾病，可能会导致后代出现精神类疾病概率增加。一般是由于神经元异常导致，患者可能会出现恐惧、抑郁等症状。可以通过比索洛尔、舍曲林等药物治疗。建议患者保持心情舒畅，多休息，加强营养。