性功能心理障碍怎么克服

性功能心理障碍一般可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式来改善。

1、自我调节

患者在日常生活中要学会调整自身的情绪，可以多和亲人朋友进行沟通和交流，保持愉悦的心情，也可以多听一些舒缓心情的音乐，还可以多做一些体育锻炼，比如跑步、登山等，有利于缓解此情况。

2、心理治疗

患者也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法的方式进行改善，也可以通过森田疗法的方式进行缓解，有利于达到治疗疾病的效果。

3、药物治疗

如果病情比较严重，已经影响到正常的工作和生活，还可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，有利于促进疾病的恢复。在日常生活中，要保持健康的生活方式，作息要规律，避免出现熬夜的现象。