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百香果和可乐混在一起可以喝吗

2022-03-31 07:31:3339健康网

百香果和可乐可以混在一起喝。两者同吃不会产生对人体有害的反应,可以放心食用。其功效及饮用注意事项说明如下。

1、功效

吃百香果的同时,是可以加可乐一起喝的,可增加口感。还可多喝一些温开水促进代谢,百香果和可乐同饮,有抗氧化的作用,营养价值丰富。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、有机酸、尼克酸、还含有钙、磷、铁、钾、硒等微量元素,还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道运动,从而起到促进排便的作用。大便不畅的人群可以适当食用百香果来改善排便困难的问题。百香果中还含有丰富的香酚成分,具有安神的功效,有助于缓解失眠症状。可乐含有一定的咖啡因,平时喝一些可乐可以起到缓解疲劳的作用,还可以加速人体的新陈代谢。

2、注意事项

虽然可乐与百香果并无明确的禁忌,但是在喝可乐后建议间隔半小时左右再吃百香果,以免引发腹泻。此外对百香果过敏者忌食,以免诱发过敏。胃溃疡、胃酸分泌较多者不宜多食百香果,因为百香果籽在体内不易消化,容易损伤胃壁,而且百香果的含酸量较高,胃溃疡、胃酸分泌较多的人过量食用,可能会引起胃疼,加重肠胃负担。

刘红主治医师 中南大学附属湘雅三医院    营养科

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