血压高150/90mmHg，一般指的是收缩压150mmHg，舒张压90mmHg，这种情况属于高血压，具体怎么办要根据患者情况进行分析，一般可以通过饮食、运动、药物等方面进行调理。
1、饮食
患者日常可以减少钠盐的摄入，少吃腌制品，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、草莓、番茄、白菜等。患者还要戒烟戒酒，尽量不吃辛辣油腻的食物，平时也要注意适量运动，不要过度劳累。
2、运动
患者可以适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体素质，还可以减轻体重，有利于控制血压。
3、药物
如果通过饮食和运动无法控制血压，患者可以在医生指导下服用降压药，如硝苯地平缓释片、卡托普利片、盐酸拉贝洛尔片等，要注意不要自行减量或停药。
此外，患者平时要注意保持良好的心态，避免情绪过激，同时要注意定期监测血压，了解自身血压情况。
周艳副主任医师
湖南省人民医院 老年综合科
硕士，副主任医师，老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员，湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖（排名第三），主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项，发表论文10余篇
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