一小时胎动10次正常吗

一小时胎动10次一般是不正常的，可能是胎儿在宫内缺氧引起的。

胎动是指胎儿在子宫腔里面的活动，胎动正常的次数一般是在3次到5次之间，如果胎动的次数低于3次，可能是胎儿在宫内出现了缺氧的情况，建议及时到正规医院的妇产科进行胎心监测、B超检查等，根据检查结果进行针对性治疗。如果是胎儿在宫内缺氧引起的，可以通过吸氧的方式进行改善。如果是胎儿在宫内窒息引起的，需要立即进行剖宫产。

在日常生活中，孕妇需要保持良好的心态，避免频繁生气。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。也要适当的进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，可以增强自身的体质。