晚上睡觉不热但是出很多汗

晚上睡觉不热但是出很多汗也称为盗汗，考虑是阴虚内热、心血不足、湿热内盛等原因所致，可根据患者具体病因进行相应治疗。

1、阴虚内热

对于自身为阴虚体质，或者过度的劳累，熬夜耗伤人体阴液、慢性消耗性疾病耗伤人体阴液以及年高体弱，自身阴液不足，导致人体阳气相对偏于亢盛，阳盛则化热，热邪会逼迫精液外泄，会表现为在睡觉时不热但是出很多汗，还多伴有咽干口燥、失眠多梦、眩晕耳鸣等症状。患者可以服用百合固金汤、六味地黄丸等药物进行治疗，饮食上可以多吃一些木耳、芝麻等。

2、心血不足

汗为心之液，汗为津液所化生，由心所主。过度的劳累、熬夜、忧思耗伤人体心血，心血不足不能够自藏汗液，会在睡觉时出现汗液外泄表现为出汗多，常伴随有心慌心悸、失眠多梦、头晕等症状。可服用补心血的药物进行治疗，如天王补心丹、归脾丸等。此外，平时还要避免思虑过度，使心情放松。

3、湿热内盛

平时过度地吸烟酗酒、过食肥甘厚腻性的食物会导致湿热内盛，湿热之邪内蕴为逼迫津液外泄，可出现睡觉时出汗多，多伴有汗出黏腻、舌苔黄腻等症状。患者可以用黄芩、黄连、厚朴、半夏、白术等泡水喝缓解症状，也可以服用茵栀颗粒、三金片等。日常生活还要注意避免吃肥甘厚腻和辛辣的食物。