睡觉出汗怎么办

睡觉出汗可能是环境因素、气血两虚、阴虚火旺等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、环境因素

如果居住的房间比较闷热，就会导致人体排汗，从而出现睡觉出汗的情况。无需进行特殊治疗，可以将窗户打开，或者在室内安装空调，有助于缓解不适症状。

2、气血两虚

如果体内气血不足，可导致固摄津液的作用减退，使津液外泄，从而引起睡觉时出汗的症状。患者可配合医生服用气血双补丸、十全大补丸、气血康胶囊等药物进行调理。平时可多吃山药、大枣、牛奶等食物，有助于补充气血。

3、阴虚火旺

如果体内阴液不足，可导致阳热偏亢，阳热逼迫津液外泄，从而引起盗汗、五心烦热等症状。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理。日常生活中可多吃莲藕、百合、银耳等滋阴的食物，有助于缓解病情。

除了以上因素，还可能是肝胆湿热等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。