脚脖子红肿疼痛怎么办

脚脖子红肿疼痛怎么办，需要根据患者的具体病因决定，建议患者及时到医院明确病因，对症治疗。常见的导致脚脖子红肿疼痛的原因有过度劳累、痛风、类风湿关节炎等。

1、过度劳累

如果患者平时走路过多或进行剧烈运动都可能会引起过度劳累，从而导致脚脖子红肿疼痛。患者可以对脚脖子进行适当按摩并卧床休息，也可以在局部进行热敷处理，经过有效休息，一般可缓解脚脖子红肿疼痛的症状。

2、痛风

痛风一般比较容易侵犯下肢的关节，主要是以脚部的掌指关节，以及踝部的踝关节为主，这两个关节容易出现痛风石的沉积，导致关节的长期慢性炎症，出现关节的增生、肿大，急性期可有红、肿、热、痛等症状。该疾病如果是在急性期发作，患者可在医生的指导下及时给予抗炎止痛的药物治疗，例如吲哚美辛、双氯芬酸等。如果患者是在间歇期和慢性期，也可以口服别嘌醇、非布司他等药物进行缓解。痛风患者平时需要调整饮食习惯和生活习惯，多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、牛肉等。还要规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力。

3、类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以侵袭性、对称性多关节炎为主要临床表现的慢性、全身性自身免疫性疾病，患者典型的症状为关节疼痛、肿胀等。当类风湿累及到脚踝关节时，则可出现脚脖子红肿疼痛等症状。该疾病通常以药物治疗为主，包括非甾体抗炎药，例如吲哚美辛、布洛芬等，或者糖皮质激素，例如倍他米松、吡罗昔康等，或者抗风湿药物例如甲氨蝶呤、来氟米特等。患者平时可以多吃鱼类和新鲜的蔬菜水果，控制体重，避免体重增加，加重关节的负担，还要保持乐观的心态，避免紧张、焦虑的不良情绪，以免加重病情。