怎样才能不脱发

如果想要避免脱发，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因，选择对应的治疗方式。

1、一般治疗

如果是年龄增长造成的，属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。但是一定要注意头皮的卫生护理，不要经常用手抓挠，以免使症状加重。同时也需要调整好不良的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。

2、药物治疗

脱发通常是雄激素分泌过多造成的，可能会使头皮部位出现斑秃的现象。患者可以在医生的指导下，合理使用醋酸氟轻松乳膏、米诺地尔等药物进行治疗，可以促进毛发生长。

3、物理治疗

如果脱发的情况相对比较严重，患者还可以通过激光治疗等方式进行改善，可以刺激毛囊从而使头发再生。

除此之外，如果脱发的情况相对比较严重，还可以通过针灸、手术治疗等方式进行改善。在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免长时间熬夜。如果治疗期间出现了不适症状，建议及时前往医院就医治疗。