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来月经期间可以吃桃子吗

2023-01-23 13:44:0339健康网

来月经期间一般是可以吃桃子的,但是要注意适量,不可以过量。

桃子中含有比较丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分,女性月经期间身体抵抗力会比较低,适当吃桃子可以补充身体所需要的营养,并且可以起到润肠通便的作用,有助于预防便秘。但是因为桃子中含有比较多的糖分,如果过量吃,可能会导致血糖升高,并且可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不可以过量吃。

女性月经期间应注意休息,避免过度劳累,并且要注意保暖,避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,例如冰淇淋、辣椒等。同时女性也要注意局部卫生,勤换卫生巾,避免引起感染。女性月经期间如果出现身体不适症状,要及时就诊治疗,避免治疗不及时,对身体造成一定伤害。

朱海燕副主任医师 济南市中西医结合医院    妇产科

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