月经期间能洗外阴吗

月经期间一般可以洗外阴，但是要注意水温，也要注意局部卫生。

女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时可以适当洗外阴，能够保持外阴清洁卫生，可以避免细菌滋生，以免引起炎症感染。但是在洗澡时要注意水温，避免水温过凉或者过热，以免导致身体受凉，引起痛经、月经量增多等不适症状。同时也要注意局部卫生，在月经期间可以使用温水清洗外阴，但是要避免盆浴，以免引起细菌感染。

女性在月经期间要注意饮食营养均衡，可以多吃一些温热易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，如冰激凌、冷饮、西瓜、辣椒等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。同时女性还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。