大姨妈通常是指月经,月经第三天通常可以洗澡,但是如果月经量比较多,不建议洗澡。
月经是女性正常的生理现象,主要是受卵巢周期性变化,子宫内膜周期性脱落产生的。月经期间女性的免疫力和抵抗力都会有所下降,此时洗澡可以保持身体清洁,避免细菌滋生,同时也可以消除身上异味。如果女性月经量比较少,在第三天时可以洗澡,但是要避免盆浴,以免出现盆腔感染的情况。如果女性月经量比较多,第三天时不建议洗澡,因为此时女性的身体比较虚弱,如果洗澡时没有做好保暖措施,可能会出现受凉的情况,从而引起感冒,会出现打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状。
女性在月经期间要注意保暖,避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、辣椒、生姜等,以免引起痛经、月经量减少等不适症状。