砂糖橘含糖量高吗吃了会不会发胖

砂糖橘含糖量一般较高，吃了是否会发胖需要根据具体的食用量判断，若患者适量食用一般是不会发胖，若患者大量食用就会导致发胖的情况。

100克的砂糖橘含有的热量大概是42大卡，热量不算太高，但是砂糖橘含有的糖分非常高，加上砂糖橘个小，口感好，吃的时候容易吃多，摄入的糖分高就容易导致身体发胖。另外，砂糖橘性温热，吃多了容易上火。且糖分较高，吃多后容易导致嗓子发干发涩。身体敏感的人食用砂糖橘还可能因为果酸过多导致牙龈和胃部不适，引起牙龈发炎、红肿等症状，因此，任何水果都应该适量食用，适量食用水果可以补充维生素，提高身体免疫力。患者需要避免食用过多砂糖橘，以免引起身体不适，同时砂糖橘含有发酵糖类成分，食用后要记得漱口，避免大量的发酵糖类残留口腔，损害牙齿。此外，糖尿病患者血糖较高的情况下，也不适宜吃砂糖橘，以免造成血糖波动。