红茶和红枣可以一起泡水喝吗

红茶和红枣都属于温性食物，两者可以搭配在一起泡水喝，并不会发生反应，导致不适症状发生。相反，红茶和红枣一起泡水喝具有滋养肌肤、增强身体抗病能力、消除疲劳等功效。

1、滋养肌肤

红枣和红茶一起泡水喝，对皮肤有较大的好处，不仅能为皮肤提供充足的营养，还能提高皮肤的抗氧化能力，从而清除皮肤深处的自由基。另外，还能缓解面色萎黄症状，使皮肤变得红润、细腻。

2、增强身体抗病能力

红枣和红茶一起泡水喝能加快身体的血液循环，促进新陈代谢。此外，对滋补肝肾，调理脾胃可起到辅助作用，同时还能调节人体免疫功能，促进免疫细胞再生，使人体抵御疾病的能力提高。

3、消除疲劳

红茶中含有咖啡因，能增强呼吸的频率和深度，刺激中枢神经系统，而红枣中的维生素C含量极其丰富，能够有效地补充身体需要，对于协助肾上腺皮质激素的分泌也有帮助，红茶和红枣一起泡水喝可以起到消除疲劳和缓解压力的作用。