舌中间有裂纹怎么调理

舌中间有裂纹中医是指裂纹舌，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹，可能是由于阴虚热盛、血虚、脾虚所致，患者需要辨证进行调理。

1、阴虚热盛

大多数裂纹是都是阴虚热盛导致的，阴虚热盛的患者一般表现为舌头发红有裂纹，同时伴随着口干舌燥，咽喉干燥、失眠多梦和盗汗等症状。阴虚热盛应该以滋阴降火为主，可以通过饮食调理，多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、百合、桑葚等滋补食物，禁止吃辛辣刺激生冷的食物。也可以适当口服滋阴降火的药物进行调理，比如知柏地黄丸、大补阴丸等。

2、血虚

血虚的患者，多为淡白舌有裂纹。血虚是指血液亏虚、脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻、妇女月经量少、色淡为常见症状。多因饮食不调、劳倦过度、情志不遂、失血过多、久病不愈或素体虚弱所致。治疗一般宜选择补血养心、益气安神的中药汤剂如养心汤、归脾汤等。生活上要规律饮食、多休息，保持心情舒畅，适当运动。

3、脾虚

大部分脾虚患者的舌质淡白胖嫩，舌边有齿痕，又有裂纹，还会伴有腹胀、纳差、低热、倦怠等症状。脾虚可通过药物以及非药物进行调理，药物主要采用补脾渗湿、益气生津的中成药，如四君子丸、人参健脾丸等。非药物治疗有饮食、运动等，饮食上可以多食用一些具有健脾功效的食物，如山药、薏米、红小豆等。此外，适当的运动也能改善气血运行，从而改善脾运化的功能。