女人长期吃木瓜有害处吗

长期食用木瓜会造成腹泻、中毒、小便不通、不孕或流产等不良影响。

1、腹泻

木瓜中含有大量的水分，占其总重量的80%，食用大量的木瓜相当于喝大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全消化吸收，便会出现腹泻等情况。

2、中毒

木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有毒，少量食用时由于人体肝脏的解毒作用，达不到对人体构成毒性反应的阈值，但过量食用木瓜，超过了肝脏解毒的上限，便会出现中毒症状，导致人出现口干、口渴或者咽喉不适，伴有失眠、浑身乏力等不适反应。

3、小便不通

在《本草纲目》上有明确的记载，木瓜食用过多或长期食用可引起小便不通，现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系，木瓜酵素能轻微影响到雌、雄激素的水平变化，严重时可导致尿路闭塞，引起小便不通。

4、不孕或流产

孕妇食用木瓜，木瓜中具有类似孕酮作用的蛋白酶，可能会引起子宫收缩导致腹痛，不利于安胎甚至流产，而未怀孕的女性则容易造成不孕的情况。

另外，木瓜性寒，因此畏寒、体虚者不宜多吃，否则会出现腹泻或者胃寒想吐的情况。