寒气进入骨髓还能排出来吗

寒气进入骨髓是可以排出来的。寒气入骨是先期局部的身体受到寒气入侵而引发的症状，具体出现在腰部、肩膀、手肘、膝盖等肢体部位，具体表现为关节疼痛、晨僵、发冷等，可能是由于长期受凉引起。一般通过药物、拔罐艾灸、食疗等方法调理。

1、药物

通常可以服用药物治疗，如金匮肾气丸、疏风定痛丸等。金匮肾气丸，由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、牛膝、车前子等组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。疏风定痛丸，为祛湿剂，具有祛风散寒、活血止痛之功效，主治风寒湿痹、筋脉不舒、四肢麻木、腰腿疼痛、跌打损伤、瘀血作痛等。

2、拔罐艾灸

如果寒气进入骨髓，可以通过拔火罐来去除局部的寒气。一般采用留罐的方式，拔火罐10分钟。此外，艾灸的热能也能驱散体内的寒气，起到有效治疗作用。如果局部有寒气，可以在拔罐后进行艾灸，这样可以起到驱寒的作用。通常可采用肾俞穴、关元穴、气海穴等部位。

3、食疗

可多食驱寒温热类食物，如羊肉、生姜、薏米等。生姜，药性辛散温通，入肺经，能发汗解表、祛风散寒。薏米，味甘、性微寒，可以健脾补中、利水消肿，可用于治疗水肿浮肿、腹胀等。羊肉，属温热食物，入脾、肾，能暖中补虚、补中益气、治虚劳寒冷。

除此以外，患者应改善居住环境，尽量避免长期处于寒湿的环境，日常注意保暖，多运动。