西洋参可以长期服用吗

西洋参不可以长期服用。长期服用可能会导致寒湿之邪滞留、腹泻、食欲下降等症状发生。

1、寒湿之邪滞留

西洋参属于凉性药，适合于那些阴虚、有内火的人服用，但长期服用西洋参有可能会导致大量的寒湿在身体内停留，造成补益过剩的情况。长期吃西洋参导致寒湿留在体内的表现有舌苔发白，即代表体内有寒湿；反复的口腔溃疡、口臭、舌苔发白，即代表体内有寒；咳嗽时痰是稀白的，即代表体内有寒，若出现以上症状时，应立即停止服用。

2、腹泻

长期服用西洋参会导致腹泻。由于西洋参的寒冷性质，食用了大量西洋参后，会引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。天气冷时，畏冷、腹泻者如果在这个时候吃西洋参，会使腹泻等症状加重。

3、食欲下降

长期服用西洋参，会出现食欲不振现象，要以清淡饮食为主，避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产生粗纤维的食物，吃饭不能吃得过急、过快、过饱，要细嚼慢咽。

另外，如果在食用西洋参后，出现体温下降、食欲下降、畏寒、皮肤瘙痒异常，腹痛腹泻等不良反应时，应立即停止食用。