维生素b族的作用

生素B族的作用通常要根据维生素B族的种类来判断，维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸以及烟酸等，都具有不同的作用。维生素B族是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质。

1、维生素B1具有促进生长和消化，及改善神经组织功能的作用，常用于治疗脚气病。

2、维生素B2具有利尿消肿、防治肿瘤以及降低心脑血管病发生的作用，可用于治疗口角炎、皮炎等皮肤病。

3、维生素B6又称吡哆素，应用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂以及周围神经性病变等疾病。

4、维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，具有使肌肤再生、细胞再生以及促进人体新陈代谢的作用，临床上常用于治疗巨幼红细胞性贫血。

5、叶酸是一种水溶性维生素，孕妇吃叶酸能够预防身体出现先兆子痫，改善高血压以及水肿等症状，而男性服用后可以提高精子的质量，备孕期女性服用还可提高自身免疫力，预防未来胎儿畸形。

6、烟酸也称维生素B3，具有参与能量和氨基酸代谢以及胆固醇合成等作用，常用于治疗烟酸缺乏症所引起的皮肤粗糙、面色萎黄等症状。

需要注意的是，在服用维生素B族的同时不可饮酒，因为酒精可能会影响肠胃对于维生素B族的吸收。