海带嘌呤高吗

海带嘌呤高不高，这是一种碱性食品，痛风或者高尿酸血症的人群可以适当吃一些。

海带具有消肿散结、润肺化痰等功效，适当地食用海带可以提高身体免疫力、润肠通便。因为海带中富含一定量黏多糖，能刺激体内免疫物质生成。因此对于抵抗力低下容易生病的人群，适量吃海带可以为机体补充黏多糖，可以促进免疫物质生成，提高体内免疫物质数量，增强机体抵抗力。此外，海带中富含一定量的膳食纤维，能吸水膨胀，促进粪便形成，同时也能机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人群，适当吃海带可以补充膳食纤维，可以预防和缓解便秘。但海带中含有丰富碘元素，如果大量进食可引起碘元素超标，导致甲状腺功能亢进发生。

对于患有甲状腺疾病特别是患有甲亢的患者不要吃海带，因海带所含的碘含量是非常高，如果吃过多的海带会加重病情。另外，孕妇和乳母最好也不要吃海带，因为海带中的碘能够随着人体的血液循环进入到胎儿或者是婴儿体内，会引起此类人群出现甲状腺功能障碍。