经期一般可以适当喝奶茶,最好不要喝冰冻的奶茶,建议喝常温或者是加热的奶茶,这样就不会对月经或者是生理周期造成太大影响。
经期是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经,部分女性患者会出现头疼、头晕或者是恶心,一般女性患者的生理期是3天到7天左右,这期间会从女性患者的子宫通过阴道排出一定的血液,这期间需要注意不能太果劳累,不可食用生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。同时患者在经期还要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合,如果经期繁劳过力,可造成经期延长或是月经过多。另外,经期的患者应适当多饮白开水,不宜饮浓茶,因为浓茶含咖啡因较高,能够刺激神经和心血管,容易造成痛经、经期延长或者是出血过多的现象,并且茶中的鞣酸在肠道和食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收,造成贫血的情况。此外,经期最好避免饮酒、吸烟、食用刺激性强的食物。
女性患者在经期需要注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或者是游泳,避免坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也需要避免用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调的情况。