血糖偏高能不能喝酒

血糖偏高一般不建议喝酒。酒精是有热量的一种饮品，喝酒就相当于热量超标，影响到血糖，就会导致血糖升高。

血糖高是指血液中葡萄糖含量高于正常范围，主要分为生理性高血糖和病理性高血糖。生理性高血糖可在饭后一到二个小时内发生，主要是在吃了太多高糖食物后。也可能是由运动、情绪紧张和其他因素引起的。病理性血糖是由多种原因引起的糖代谢紊乱，最终导致血糖升高。目前，引起高血糖症的主要疾病包括胰岛素抵抗、甲亢、肝炎、肝硬化等慢性疾病，血糖偏高不建议喝酒。因为酒精是有热量的一种饮品，血糖偏高的患者，如果在全天总热量固定的前提下，额外喝酒就相当于热量超标，影响到血糖，就会导致血糖升高。还有的患者喝酒不进主食，仍然服用降糖药物，还可能会导致低血糖的发生。另外血糖偏高，可以影响到脂代谢的异常，引起脂肪肝，而酒精又可以导致酒精肝，所以血糖偏高的患者，如果再饮酒，会加重肝脏的负担，进一步加重肝脏的损害。所以血糖偏高的患者不建议喝酒。

注意：首先，在日常生活中，应该注意饮食控制，避免高糖食物，少吃辛辣、油炸、油炸等难以消化和刺激性食物，多吃蔬菜和纤维类食物，有规律、定量地吃，多喝水，其次，不能吃太多。甜食、饮料和零食不能食用，对血糖有太大影响。最后，多参加运动，通过体育锻炼消耗多余的糖分，达到降血糖的效果。改善生活习惯，合理安排工作，注意休息，避免过度疲劳，尽量不要熬夜。