跌打损伤冷敷多久

跌打损伤通常可以每次冷敷15-20分钟左右，每2-3小时冷敷一次。

跌打损伤包括刀枪、坠落伤人、殴打、闪光挫伤、刺伤、擦伤、运动损伤等。大多数伤害包括疼痛、肿胀、出血、骨折、脱位等，以及一些内脏损伤。这里主要是软组织损伤。跌打损伤如果肿胀、疼痛、发热明显，可以1-2小时冷敷一次。通过冷敷可以收缩血管，防止水肿和渗出继续加重。同时冷敷可以降低局部组织温度，使组织的代谢降低，炎性介质的活性降低，对于减轻红肿、热痛能起到一定作用。冷敷的时候要避免冰块直接接触皮肤，可以用薄毛巾或用软布隔离后敷于患处，防止出现皮肤冻伤。冷敷的部位主要以疼痛、肿胀、发热最明显的部位进行冷敷，期间可以适当移动位置，从而实现整个受伤部位的冷敷。

跌打损伤首先取决于损伤的程度。如果局部肿胀、疼痛和活动障碍明显，需要注意骨折的可能性。需要及时去医院改进局部X光检查。如果只是一般性闭合性软组织损伤，可以在局部喷洒一些消肿止痛喷雾剂。注意休息一两周。如果有局部伤口，需要及时到医院清创缝合。此外，需要预防破伤风，口服消炎药以防止感染，并保持伤口干燥和卫生。休息更重要。应避免受伤部位受伤，并再次撕裂肌肉、韧带或肌腱纤维等软组织。如果软组织严重受损或伴有撕脱骨折，可用支架和石膏固定，避免过度收缩，帮助修复伤口。当疼痛明显时，患者可口服布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布或埃托昔布等非甾体抗炎药。药物治疗可以减轻疼痛，提高生活质量，帮助睡眠。患者也可局部敷贴，活血化瘀，舒筋通络。如有必要，功能锻炼可以加速炎症的消失，避免肿胀的加剧，但要注意强度。