为什么总是困想睡觉身上没劲

如果最近总感觉浑身没有劲，老是想睡觉，这种情况可以见于多种原因引起。

首先这种情况可以在一种生理现象中看到，尤其是在春季。随着温度逐渐升高，很容易感到困倦和困倦这种情况具有一定的季节性，不需要特殊处理。其次这种情况可能是由神经衰弱引起，神经衰弱通常是由过度的精神压力或不规律的作息习惯引起，容易导致生物钟紊乱、夜间睡眠不良和白天精神萎靡。通常情况下需要注意调整工作和休息习惯来缓解精神压力，也可以服用口服中药来镇静神经，滋养心脏改善症状。最后这种情况也可能是由大脑供血不足引起，例如颈动脉斑块的形成，可通过颈部彩色多普勒超声检查确定，然后给予活血通络、抗血小板等治疗。

神经衰弱是一种心理疾病，其特点是在长期的紧张和压力下，大脑和身体功能都很弱。主要表现为精神活动减弱、疲劳、注意力难以集中，经常会伴有情绪易怒、焦虑、睡眠障碍、肌肉紧张和疼痛等症状。神经衰弱是一种以脑和身体功能减弱为特征的心理疾病，目前神经衰弱的具体病因尚不清楚，一般认为这主要与心理因素有关。在长期紧张和高压的条件下，以及各种突发性生活事件和生活节奏的变化，容易导致神经衰弱。

神经衰弱患者需要良好的康复环境，患者的环境应尽可能安静。在保证温度的条件下定期通风，保证空气质量。增加体育锻炼、户外运动、旅游和疗养，如听音乐会、爬山和打篮球，可以适当提高身体免疫力，改善紧张和缓解压力。