夏天浑身没劲 乏力想睡觉怎么回事

夏天浑身没劲乏力想睡觉，有可能是由于夏季高温高湿的原因。

身体在高温下容易出汗，就容易导致体内水分和电解质丢失，如果补充不及时，就会出现短暂的电解质紊乱，就容易出现夏天浑身没劲乏力想睡觉。另外在夏天时血液粘稠度高，如果有冠状动脉粥样硬化心脏病，高血压，由于供血不足，也容易导致夏天浑身没劲乏力想睡觉。平时患者要养成良好的生活习惯和饮食习惯，而且也要保证充足的睡眠，不要熬夜。更常见的是夜间睡眠不足，可能是睡眠时间不足或睡眠质量低下。睡眠不足、休息不足以及身体和大脑的调节不足会导致白天的困倦和疲劳，整个人都会显得无精打采。可能是由抑郁症引起的，抑郁症患者总是感到很累，无法提升自己做任何事情的精神和兴趣，容易疲劳，记忆力差，没有快感。总是想睡觉，但经常睡不着。

首先，需要检查体温，检查是否是由发烧引起的。确诊后，需要进行物理降温治疗和药物降温治疗。同时，需要注意多喝温开水。其次，需要检查其他项目，以确定其是否是由血糖升高引起的。确诊后，需要接受降糖治疗、运动和饮食调节。此外，可能是由水分过多引起的，需要在医生的指导下进行除湿处理。多吃红豆、薏仁和其他食物，并参加体育锻炼以去除水分。建议去医院做实验室检查，检查全血常规和微量元素含量。如果是贫血、营养不良或低钙血症引起的，建议及时补充营养，多吃能补气补血补钙的食物，如牛奶、红枣等，必要时根据医生建议服用补气养血口服液和葡萄糖酸钙口服液。