急性腰部韧带损伤多久可以痊愈

疾病的严重程度不同、体质不同，急性腰部韧带损伤通常很难确定能多久治愈，标准治疗后可在3到4周内治愈。

腰韧带损伤急性期是指在48小时内，需要严格制动以减少腰部活动，最好佩戴腰围保护装置。冷敷可以同时缓解局部肿胀和炎症，48小时后可通过活血化瘀、抗炎镇痛治疗，包括口服药物，如骨损伤恢复丸、通络开痹片等。如果治疗期间疼痛明显，可口服非甾体抗炎镇痛药物，如双氯芬酸、塞来昔布，可采取相应的镇痛治疗。也可与沃塔林乳剂、金黄软膏外用。同时也可采用相应的物理疗法进行治疗，包括热敷、电烤、光谱照射、艾灸等。经过常规治疗后，可在3至4周内恢复。恢复后，应加强腰部和背部肌肉的锻炼，防止症状复发。韧带一旦受损，就会局部肿胀，因为韧带受损后，局部会出现少量出血和疼痛。特别是在活动期间，疼痛可能会加剧，如弯腰、拿东西，如在床上翻身等。

急性腰韧带损伤的预防措施：如果发生急性腰扭伤，应立即刹车，以避免严重的腰扭伤，防止进一步恶化。如果家里有条件，可以穿上腰围防护服，急性腰扭伤在日常生活中很常见。如果是急性腰扭伤，请先刹车，不要做太剧烈的腰扭伤活动。如果家里有常用的非甾体抗炎镇痛药，可以服用早期剧烈疼痛，这对缓解疼痛和消除炎症反应非常有帮助。可以多吃高蛋白肉类，如鸡肉、虾和牛肉，多吃水果和蔬菜。确保营养均衡，避免便秘，多吃芹菜等富含纤维素的食物，并注意补钙。