怎样才能将胃里的气体排出来

胃部气体过多需要通过饮食和药物来进行调节。

胃里有气有可能是消化不良，也有可能是肠梗阻或者是幽门梗阻引起的食物和气体不往下排泄的情况。出现胃部胀气，可以早晚用手掌心按摩腹部10分钟促进肠道蠕动，利于气体从肛门排出，也可以通过适当运动促进肠道蠕动来排气。肠胃有气可以做腹部顺时针的按摩，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排气。可以吃点健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动，促进消化。建议可以先到医院做胃镜检查，如果是气体排不出去可以做胃肠减压；如果是由于消化不良引起的胃里有气体，可以吃健胃消食片和木香顺气丸治疗；如果是由于胃部有炎症引起的，胃里的气排不出去可以对症的消炎。当然，如果是幽门梗阻引起的胃里的气排不出去大多合并低钾，可以到医院做电解质检查，如果是低钾引起的需要补钾治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

胃里有气平时还可以适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等，促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。平时饮食上要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食。要少吃多餐，不要吃辛辣刺激的、过于坚硬粗糙的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡、红茶、冰镇饮料等。还要保持心情舒畅，避免经常焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。