针灸治疗腰肌劳损需要多久

针灸治疗腰肌劳损通常需要1-2次。针刺治疗腰肌劳损非常有效，腰肌劳损和广泛的腰痛可以很好地缓解，因此针刺治疗腰肌劳损的效果非常快。如果针灸的效果要持久，患者需要首先配合，因为大部分腰肌劳损是由于肌肉较浅，而肌肉本身并不强壮。而且过长、过久地去用腰肌的力度，导致了肌肉广泛性地出现压痛，首先病人还要去强化腰肌，尽量减少让腰部劳损的因素。是治疗和锻炼相结合的疾病，取得疗效非常容易也很快，但是维持疗效需要医生和病人相互配合。

腰部肌肉劳损通常有两个原因：

首先，腰大肌受伤，在没有合理和积极治疗的情况下开始正常生活和工作，导致创伤持续时间长形成腰肌劳损。

其次，由于长时间坐着和站立，或长期繁重的体力劳动和频繁的腰部弯曲工作，会导致腰肌疲劳、持续性肌肉挛缩、腰肌损伤、腰痛以及酸胀和活动受限。

这两个原因是腰肌劳损的常见原因，在生活中应该避免一旦腰肌劳损形成就很难治愈，通常需要长期治疗和维持以控制症状，同时也要避免寒冷等诱发因素。

腰肌劳损后应该尽量卧床休息，腰部肌肉可以放松从而有机会为腰部肌肉劳损炎症的恢复创造条件，可以尝试局部热敷或者一些物理疗法，短波和微波治疗。这些物理治疗可以增加局部腰肌的血液循环，改善血液供应，促进新陈代谢减少炎症因子。一些非甾体抗炎镇痛药可以口服，这些药物能充分发挥抑制炎症因子和消除炎症因子的作用，有利于下腰痛症状的恢复。