骨骼线闭合怎么刺激长高

骨线闭合可以通过增加营养和积极运动刺激身高增长。

如果人体的骨骺线已经闭合，在大多数情况下，人体将不会继续长高。即使接近尾声，增长空间也相对较小，当拍摄骨龄片来评估是否能长高时，长骨远端和近端的跖趾关节在长高之前应该有间隙。然而如果骨骺线已经闭合，就很难长高。目前市场上所谓的加高手术通常没有效果，因为即使骨骺线没有完全闭合，生长空间也可能只有1到3厘米，要完全闭合就更难了。此时即使补充钙或维生素D以确保充足的睡眠，也可能长不高。如果骨骺线没有完全闭合，可以考虑短期使用生长激素。在骨骺线完全闭合后，不能使用生长激素，否则很可能发生肢端肥大症。如果正常人怀疑身高矮小或生长缓慢，应进行早期干预。

一种直观而简单地确定骨骺线闭合的方法是去医院进行X光检查。身高增长缓慢和生长痛消失可能是骨骺线闭合的迹象，这可能间接表明骨骺线闭合：1、身高增长减缓，当儿童身高增长明显放缓，甚至在过去两年没有增长时，可以认为骨骺线闭合；2、生长痛消失，在身体高速发育期间，一些儿童常出现下肢生长疼痛、或嗜睡、食欲大等症状，当这些症状逐渐消失时，可能预示着骨骺线将闭合；3、身体变化，处于生长发育高峰期的儿童通常肌肉发育不良，身体高大。如果孩子的身高增长缓慢，肌肉变得丰满有力，体重显著增加，这可能表明骨骺线闭合。注意孩子的年龄，虽然年龄不是判断骨骺线闭合的必要因素，一旦到了20岁，骨骺线就完全闭合了，身高也不会改变。