脚崴了一直不消肿是什么原因

脚崴了一直不消肿一般是制动不当、过早热敷或者是没有弹力绷带固定等原因导致。

1、制动不当

如果患者脚崴后没有遵医嘱进行适当休息，而是持续活动，如重体力劳动、长时间站立等，此时软组织损害也会持续加重，导致脚崴后一直不消肿。另外，如果脚崴后长期制动，会造成静脉萎缩，使下肢静脉血液回流不畅而出现血液淤积，导致脚崴后一直不消肿的情况发生。

2、过早热敷

由于患者脚崴后导致软组织损害，通常需在48小时内进行冷敷，如果患者过早开始热敷，可能会由于血管扩张、血液循环加快，使炎症因子出现扩散，从而会导致病情加重，此时则可出现脚扭伤一直不消肿的现象。

3、没有弹力绷带固定

脚崴后如果患者并没有使用弹力绷带固定，会使得损伤韧带难以修复，会造成脚崴后长期不消肿的现象。

患者在脚崴后应避免患肢短期进行负重，否则会使韧带、关节软骨等损伤出现加重的现象，甚至还会引起慢性脚踝关节不稳定。还需饮食注意清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是麻椒等，以免不利于身体恢复。