来姨妈可以做肩颈按摩吗💊

月经期间不可以做肩颈按摩。
月经期间体质较为虚弱，凝血功能也会有所下降，如果此时做肩颈按摩，容易导致皮下毛细血管破裂出血，从而增加月经量，严重时甚至会引起大出血的现象，因此不建议在月经期间做肩颈按摩。
经期女性可以根据自身情况进行适量运动，如瑜伽🧘‍♀️、散步🚶等轻柔活动，有助于缓解不适症状。
针对月经期的特殊性，应避免剧烈运动和过度劳累，以减少身体压力，保持良好的睡眠质量也很重要。

月经期间一般不建议进行肩颈按摩。
月经期间进行肩颈按摩，容易导致盆腔血液循环加速，从而引起经血量增多、经期延长等不适症状。此外，还可能导致子宫收缩异常，诱发或加剧痛经。因此，为安全起见，在此期间不建议进行肩颈按摩。
如果女性存在痛经、宫寒等问题，则在月经期间不宜进行肩颈按摩，以免加重上述不适症状。除此之外，也不宜进行腰部按摩。
针对月经期的特殊性，应避免剧烈运动和过度劳累，以减少身体负担，保持良好的生活习惯是关键所在。