红糖姜水可以天天喝吗❓

红糖姜水可以天天适量喝。
红糖姜水中含有丰富的矿物质及多种微量元素，具有驱寒暖身的作用，适合体寒者日常饮用。但需注意的是，如果对红糖或生姜过敏则不宜食用。
对于体质偏热、患有糖尿病的人群而言，不建议长期大量饮用红糖姜水，以免导致体内燥热加重或者血糖波动。
在饮用红糖姜水时，应注意避免过量摄入，尤其是糖尿病患者，同时还要注意观察身体反应，如有异常应及时停饮并咨询医生。