儿童能吃秋葵吗

儿童可以适量食用秋葵。

秋葵是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于促进生长发育。但因其含有的草酸盐可能影响钙吸收，故不宜过量食用。此外，3岁以下幼儿食用前需确认无对植物蛋白过敏反应。
3岁以下幼儿不建议直接生食秋葵，因为其可能存在潜在的消化系统刺激风险。
在为儿童提供秋葵时，应确保选择新鲜且未添加过多盐或糖的产品，并注意观察孩子是否出现过敏反应或其他不良反应。