敲带脉可以减肥吗🍊

敲带脉一般是可以辅助起到一定的减肥作用的。但是需要在医生指导下进行操作。
带脉位于腰部，在第二腰骨下凹陷处水平左右来回划圈36次。每天坚持按摩带脉穴能够促进体内血液循环的速度，并且还能够达到燃烧脂肪的效果，从而改善身体肥胖的情况。如果患者小腹赘肉比较多，则可以通过敲打带脉的方式进行缓解，有助于促进局部的代谢速度，也可以使多余的脂肪快速排出体外。但是在平时要注意饮食健康，尽量吃热量低的食物，比如柚子、西红柿等，以免增加更多的脂肪进入体内。
除此之外，还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，保证足够的睡眠时间。若出现其他不适症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。