吃维生素d3会导致失眠吗

吃维生素D3可能会导致失眠。

维生素D3具有促进钙质吸收的作用，当机体摄入过多时，会引起血钙浓度上升，刺激大脑皮层处于兴奋状态，从而出现入睡困难、易醒等失眠症状。

长期或过量服用维生素D3还可能导致头痛、恶心呕吐以及腹泻等不良反应。因此，在使用前应咨询医生以确保安全有效。

对于维生素D3的使用，患者应注意遵循医嘱，并定期监测血液中的钙水平，避免因摄入过量引起不适。若发现有失眠或其他异常表现，应及时停药并向医生咨询。